Semizotlu detoks içeceği

En yararlı detoksun sağlıklı beslenme, hareketli yaşam ve bol su tüketimiyle gerçekleşeceğinin altını çizen beslenme ve diyet uzmanı Nil Şahin Gürkan’ın önerisi olan bu detoks içeceğini ara öğünlerinizde rahatlıkla tüketebiliriz.

Malzemeler 1 Kişilik
1 su bardağı yoğurt
1 avuç taze semizotu
1 avuç maydanoz
1- 2 dilim taze zencefil
1 litre su


Hazırlanışı
Yoğurdu, zencefili, maydanozu ve semizotunu blendıra koyun iyice karıştırın.
Suyu ilave edip karıştırmaya devam edin.
Gün içinde soğuk olarak ara öğünlerde tüketin.


*** Malzemelerden herhangi birine alerjisi olanlar için tüketilmesi uygun değildir. Böyle bir durumda KadınlarBilir hiçbir şekilde sorumluluk kabul etmez.