İdil Yazar ile yaza özel serinletici bir lezzete ne dersiniz?  KadınlarBilir.com'a özel bu tarifle, sıcak yaz günlerinde ferahlayın. Hem pratik hem sağlıklı!

Malzemeler:

• 1,5 su bardağı karpuz
• 5-6 çilek
• 1 muz
• 1 su bardağı badem sütü
• 1 yemek kaşığı chia tohumu
• 1 adet misket limonu

Yapılışı:

Meyveleri geceden buzlukta dondurarak işe başlayın. Karpuzu blender'ın içine alın, dondurduğunuz muzları, çilekleri, sütü ve chia tohumunun yarısı ekleyin. Misket limonunun yarısının da suyunu ilave ederek karıştırın. Üzerine süslemek için kalan chia tohumlarının yarısı ekleyerek servis edin. Afiyet olsun!