Çilek ve muzlu smoothie

Tadı dondurma ya da milkshake gibi ama daha az kalorili.

Malzemeler 1 Kişilik
2 adet muz
10 gram çilek
6 küp buz
1 çorba kaşığı bal


Hazırlanışı
Öncelikle muzu soyup küçük dilimler halinde doğrayın ve buzlukta 2 saat bekletin.
Bir blender’da tüm malzemeleri 20-25 saniye kadar karıştırın.
Daha sonra blenderın ayarını karışımı daha sıvı hale getirecek şekilde ayarlayın ve 10 saniye daha devam edin.

*** Malzemelerden herhangi birine alerjisi olanlar için tüketilmesi uygun değildir. Böyle bir durumda KadınlarBilir hiçbir şekilde sorumluluk kabul etmez.