Evde yapılacak spor hareketleri
Bir ev kadını olarak tüm gününüzü iş yaparak geçiriyor ve spor yapmaya zaman bulamıyorsanız, bu video hayatınızı değiştirecek. Spor Uzmanı Ayfer Sağlam, ev işi yaparken bile uygulayabileceğiniz spor hareketlerini Ezgi Sertel’le Kadınlar Bilir seyircilerine anlatıyor. Birbirinden etkili ve kolay hareketlerle forma girmek ve sağlık durumunuza bağlı olarak dikkat etmeniz gereken noktaları öğrenmek için videomuzu izleyin.
Evde yapılacak spor hareketleri
Fixodent Para İade Kampanyasi
Aile
24/05/2022
Feature/ArticleShelf/ArticleVideo
Ali Haydar Usta’dan soğan kebabı Ezgi Sertel’le KadınlarBilir’de
Yemek Tarifleri
12/05/2022
Regl hakkında kızınızla konuşurken dikkat etmeniz gerekenler
Sağlık
28/04/2022
Feature/ArticleShelf/ArticleVideo
Hamilelikte yoga
Sağlık
28/04/2022
Dekorasyonda Renkleri Nasıl Kullanmalısınız?
Ev
28/04/2022
Saç Bakım Tavsiyeleri
Güzellik
27/04/2022
Baharda saç bakımı nasıl olmalı
Güzellik
27/04/2022
Sağlıklı ve Dolgun Saçlar İçin İpuçları
Güzellik
27/04/2022
Çamaşır yıkamaya dair ipuçları
Ev
27/04/2022
Çocuğunuzun odasını farklılaştırın!
Ev
27/04/2022