Hassas Cilt Bakımı Önerileri

Güzellik
6/12/2021

Hassas Cilt İçin Bakım Önerileri

Cildiniz kimi ürünlere kızararak, yanarak ya da karıncalanarak mı tepki veriyor? Kimi ortamlarda cildiniz kuruyor, kaşınıyor ya da pul pul dökülmeye mi başlıyor? Hassas cilt bakımının nasıl yapılması gerektiği konusunda sizin için bazı öneriler hazırladık. Cildinizin hassas olduğunu nasıl anlarsınız ve hassas cilt bakımını nasıl yapabilirsiniz, yazamızda keşfedin.

Hassas cilt nedir?

Hassas cilt, tıbbi bir teşhis değildir. Genellikle kozmetik ve kişisel bakım ürünlerinin uygulanmasına karşı toleransı az olan cildi tanımlamak için kullanılır. Anketlerde, kadınların yaklaşık %50'si ve erkeklerin %40'ı hassas cilde sahip olduğunu söylemektedir.

Hassas cilt nasıl anlaşılır?

Hassas bir cildiniz olup olmadığını belirlemek için, bazı yaygın semptomları yaşayıp yaşamadığınızı kontrol edin:

Cildiniz ürünlere sıklıkla tepki gösteriyor mu?

Cildiniz sıklıkla kızarıyor mu?

Cildiniz sıklıkla kaşınıyor mu?

Cildinizde batma ve yanma hissediyor musunuz?

Cildin hep kuru mu?

Cildiniz pul pul dökülüyor mu?

Cildiniz kırışıklığa eğilimli mi?

Cildiniz kimi ürünlere kızararak, yanarak ya da karıncalanarak mı tepki veriyor? Kimi ortamlarda cildiniz kuruyor, kaşınıyor ya da pul pul dökülmeye mi başlıyor? Eğer bu sorulardan en az birine "evet" cevabını veriyorsanız, hassas cilde sahip milyonlarca kadından birisiniz demektir ve hassas cilt bakımına ihtiyacınız vardır.

Aslında bakılırsa hassas cilde sahip olanların sayısı, normal cilde sahip olanlardan çok daha fazla. Kadınların yüzde 69'u, erkeklerin ise yüzde 64'ü hassas ciltli. Yüz ise cilt hassasiyetinin en çok gözlendiği alan, ancak bu hassasiyet vücudun herhangi bir yerinde de görülebilir.

Cilt neden hassaslaşır?

Dermatologlar hassas cildin stratum korneum tabakasında, yani en dışta kalan yüzeyinde sinirlerin normalden daha duyarlı olduklarına inanıyorlar.

Dolayısıyla hassas ciltler pek çok nedenle reaksiyona geçebiliyorlar.

  • Çevresel faktörler, mesela ultraviyole ışınlar, rüzgar, sıcak, soğuk, hava kirliliği ve nem;
  • Her gün kullandığınız ürünler, kozmetikler, makyaj malzemeleri;
  • Hatta cildinize yakın kullandığınız giysiler...

Bunun yanı sıra her gün maruz kaldığınız yorgunluk ve stres de cilt hassasiyetini artırabilir. Stres seviyesi arttığında, cilt katmanlarındaki sinir uçları çeşitli kimyasallar salgılamaya başlar. İşte bu yüzden kızarma, kuruluk ya da iltihaplı yaralarla karşılaşırsınız.

Hassas ciltler nasıl bakım yapmalı?

Hassas ciltlerin bakımı düşündüğünüz kadar zor değildir. Elbette normal cilde oranla daha çok sorun çıkacak ve siz de onları çözmekle uğraşacaksınız, ancak bu sorunların hiçbiri sizi güzel bir cilde sahip olmaktan alıkoymayacak.

  • Her şeyden önce, hassas cilt bakımında yumuşak dokulu, hatta en iyisi hassas ciltler için tasarlanmış ürünlerden yararlanmalısınız. İçinde şu maddeler olan ürünlerden kesinlikle uzak durmalısınız: Kalker, parfüm, renklendirici, sert dokulu kese ya da fırça gibi aşındırıcılar... Jeller, temizleme yağları cilt temizliğinde en iyi tercihler olmayacaklar. Bunlar yerine ölü hücreleri temizlerken içeriğinde meyve asidi bulunan  ürünleri tercih etmelisiniz.
  • Allantoin, bisabolol, propolis, ale vera, provitamin B5 gibi doğal, organik içeriğe sahip ürünleri tercih edin. Bu içerik güneşten korunmak için kullandığınız ürünlerde de tercih nedeniniz olmalı.
  • Aynı nokta makyaj malzemeleri için de geçerli: Doğal mineral içeren yüz pudrası ve far kullanın. Ciltte uzun süre kalan makyaj malzemelerinden uzak durun, çünkü cildinizin zarar görmesine neden olabilirler.
  • Gün içinde cildinizi mineralli suyla nemlendirin, böylece daha taze bir görünüm kazanmasını sağlamış olursunuz. Geceleri mutlaka makyajınızı temizleyin. Bunun için de misel ya da süt içeren bir losyon kullanın.
  • Aldığınız bir ürünü 24 saat boyunca bileğinizde denedikten sonra yüzünüze ya da vücudunuza uygulayın. Böylece cildinizin reaksiyonunu ölçmüş olursunuz. Size iyi gelen bir ürün bulduğunuzda kolayca değiştirmeyin, o ürünü kullanmaya devam edin. Hassas ciltler değişiklikten hoşlanmazlar.
  • Aşırı ısı dereceleri, hem çok sıcak hem de çok soğuk ortamlar cildinize iyi gelmeyecektir. Bu tür ortamlarda bulunmamaya çalışın.
  • Kimi kozmetik markaları hassas ciltlere özel ürünler geliştiriyorlar. Bu ürünler cildiniz için diğerlerinden daha kullanışlı olabilir sizin cildiniz için. Örneğin, Olay Hassas Ciltler için Kırışıklık Karşıtı setinin içinde gündüz ve gece kremlerinin yanı sıra bir de losyon bulunuyor. Böylesi bir set ürünler arasında da uyum sağlayacak, cildinize iyi gelecektir. Günlük bakımınız için bu tür bir set edinebilirsiniz.

Hassas cilt nasıl güçlendirilir?

Güneşe dikkat!

UVA ve UVB güneş koruyucuları hem kışın hem de yazın kullanın. Hatta evdeyken bile sürün.

Bol su tüketin

Cildin kuruması ve içeriden temizlenmesini sağlamak için su tüketimini artırın.

Deterjanlarda kaçının

Mümkün olduğu kadar doğal içerikli deterjan ve yumuşatıcı kullanın. Gerekirse hassas ciltler için geliştirilmiş bebek ürünlerini tercih edebilirsiniz.

İyi beslenin

Yediğimiz her şey cildimize etki eder. Yağlı ve paketlenmiş ürünlerden kaçının. Cildinizin tepki gösterdiğini düşündüğünüz gıdaları eleme yöntemiyle keşfetmeye çalışın.

Nemlendirin

Her zaman cildinizi nemli tutmaya çalışın.

Stres yönetimi

Stres, cildin de vücudun da baş düşmanıdır. Meditasyon, yoga ve sporla cildinizdeki kan dolaşımını hızlandıracak ve iyileşmeyi destekleyecek aktivitelerde bulunun.



Bu içeriğimize de göz atabilirsiniz:  
https://www.kadinlarbilir.com/ev/yemek-tarifleri/recel-ve-marmelat-yapalim