Ariel ile Genel Hijyen Kuralları

Ev
1/04/2020

İnsan vücudu, hastalıklara neden olan mikropların ve parazitlerin büyümesi ve çoğalması için uygun bir yerdir. Bu nedenle vücudumuz kadar, giysiler ve evimiz temiz olmalıdır.  İnsanların iyi bir ev hijyeni ve kişisel hijyen alışkanlıklarına sahip olmaları durumunda mikropların ve parazitlerin vücuda girmesi engellenir.



Genel hijyen nasıl olmalıdır? 

Kişisel ve genel hijyen ve ev hijyeni alışkanlıkları şunları içerir:

  • Sık sık duş almak. Mümkünse herkes her gün duş veya banyo yapmalıdır.  Bununla birlikte, bunun mümkün olmadığı zamanlar olabilir, örneğin insanlar kamptayken veya su kesintileri olduğunda… Bu gibi durumlarda vücudun her yerini ıslak bir sünger veya bezle silmek gerekir. 
  • Dişlerinizi günde en az bir kez temizleyin. Her yemekten sonra dişleri fırçalamak, dişeti hastalığından ve diş çürümelerinden kaçınmanın en iyi yoludur. Kahvaltıdan sonra ve yatmadan hemen önce dişleri temizlemek çok önemlidir.
  • Saçları haftada en az bir kez sabun veya şampuanla yıkamak gerekir. 
  • Tuvaletten çıkmadan önce elleri en az 20 saniye sabunla yıkamak gerekir.  
  • Yemek hazırlamadan ve/veya yemeden önce ellerinizi sabunla yıkamalısınız. Çalışma ve oyun oynama gibi normal günlük aktiviteler sırasında, hastalığa neden olan mikroplar ellere ve tırnakların altına girebilir. Mikroplar yiyecek hazırlamadan veya yemekten önce yıkanmazsa, yiyeceğe bulaşabilirler.
  • Sadece bedenimizin temiz olması yeterli değildir. Giydiğimiz  kıyafetler de kir, mikrop ve bakteri tutar. Dolayısıyla giysilerimizi de en fazla 2 defa giymeli ve yıkamalıyız. Evde yıkanmayan kaban, mont gibi giysileri ise havalandırmalı veya güneşe koymalıyız. 
  • Beyaz çamaşırlar için tek yıkamada kurumuş lekelerde bile olağanüstü leke çıkarma gücü, beyazlardan üstün parlaklık, kısa sürede çözünen ve kalıntı bırakmayan formülüyle, beyazlar nasıl yıkanır diyorsanız; beyazlar için OXI Etkili Ariel’i deneyin. 
  • Çamaşırları güneşte kurutmak da önemlidir. Kurutma makinesi kullanmıyorsanız güneş ışınlarını değerlendirin. Hastalığa neden olan bazı mikropları ve parazitler güneşe dayanamaz.
  • Öksürürken veya hapşırırken diğer insanlardan uzaklaşarak burnu ve ağzı bir mendil, peçete veya eliniz ile kapatın. En iyici dirsek içine öksürmek veya hapşırmaktır. Böylece elinize mikrop bulaştırmamış olursunuz ve yayılımı engellersiniz. Bu yapılmazsa, burun ve ağızdan mikrop içeren sıvı damlacıkları havaya yayılır ve diğer insanlar bunları soluyabilir veya damlacıklar yiyeceğe bulaşabilir.

Kalabalık ortamlarda hijyen kuralları 

  • Herhangi bir ortamda çok fazla insan olduğunda, hastalık olasılığı daha fazladır. Bunun nedeni, kalabalık bir evdeki insanların birbirine çok daha yakın olması ve bu nedenle herhangi bir mikrobun birinden diğerine yayılmasının daha kolay olmasıdır. Örneğin: Kalabalık odalarda hapşırma ve öksürme, soğuk algınlığı ve grip mikroplarının yayılmasını kolaylaştırır.
  • Havlu paylaşımı bakterileri ve göz enfeksiyonlarına olan diğer mikropları yayabilir.
  • Aynı yatakta uyuyan birkaç çocuk uyuz enfeksiyonun yayılmasını kolaylaştırır.
  • Yaygın enfeksiyon zamanlarında ev ziyaretlerimizi kısıtlamamız, hasta ziyaretlerini 15 dakikadan kısa tutmamız gerekir. Mümkünse iyileşme gerçekleştikten sonra ziyaret gerçekleştirmeliyiz. 

 

Mutfak için hijyen kuralları 

  • Ellerinizi yıkayın. Yemek hazırlamadan önce ve yemek yemeden önce ellerinizi sabunlu su ile en az 20 saniye yıkayın. 
  • Yemek ve gıdaları doğru şekilde muhafaza edin. Yiyecekleri doğru şekilde saklama doğru pişirme kadar kritiktir. Pişmiş yiyecekleri buzdolabınızda aktarmadan önce oda sıcaklığında veya düşük sıcaklıkta olmalıdır.  Sıcak yiyecekleri bir buzdolabının içine yerleştirirseniz diğer gıdalarla eşit şekilde soğutulmaz, daha fazla enerji sarf ettirir ve bozulma ve gıda zehirlenmesi ihtimalini artırır.  
  • Donmuş gıdaları asla tezgah üzerinde çözünmeye bırakmayın. Mikrodalgada, soğuk su altında, buzdolabında çözündürün. 
  • Gıdaları pişirme özelliklerini göz önünde bulundurarak pişirin. Özellikle et, balık ve tavuk iyi pişmiş olmalıdır. 
  • Mutfak tezgahını yemek öncesi ve sonrası temizleyin. Kirli bulaşıkları mutfakta bırakmayın.