Şef Ümmü Tunca, nevzine tatlısı, yağlama ve kayseri tiridi tariflerini paylaşıyor. Atölye konuğu Serap Koçak reglan kol kesimini ve parmak örgüsü tekniğini uygulamalı olarak gösteriyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Demirhan Dıraçoğlu ofis çalışanları için kas ve iskelet sistemi sağlığını, bu sistemi korumak için neler yapılması gerektiğini, D vitaminin önemini ve etkisini anlatıyor. Aromaterapist Ecz. Sinem Us Tokoğlu, aromaterapinin sağlıklı ve kaliteli yaşam için önemini anlatırken, uyku için oda spreyi, menopoz için vücut spreyi, tatlı isteğini giderici koku ve kaygı giderici oda spreyi yapıyor. Yazar Hülya Gözaçan ise bilinçaltı temizliğinin faydaları hipnoz ve biyoenerji hakkında bili veriyor.