Sağlıklı atıştırmalık tarifleri

Günün Her Saati İçin Sağlıklı Atıştırmalıklar
0
İşten eve geldiniz ve çok kısa sürede aperatif bir şeyler hazırlayıp, koltuğunuza yayılıp, film keyfi yapmak istiyorsunuz... Size birkaç tavsiyemiz var. Hem kolay hem de çok lezzetli!

Arda TÜRKMEN

Çıtır mantı: Yufkaları küçük kareler şeklinde kesin ve iki kare yufkanın arasına kıyma harcı koyup suyla yapıştırın ve kızartın. Yoğurda batırarak yiyin.

Kavurga: Çedene ve sütlü buğdayı yağsız tavada kavurup, kâselere koyarak servis edin.

Nacho’s: Hazır cipslerin üzerine mısır, mantar, jalapeno, renkli biber, Meksika fasulyesi ve biraz da rendelenmiş peynir koyup fırına verin.

Soğan halkası: Un ve sodayı karıştırın ve daire şeklinde dilimleyip, halkalara ayırdığınız soğanları bu karışıma bulayıp kızgın derin yağda kızartın. 

Çıtır tavuk: Tavuk göğüslerini istediğiniz büyüklükte doğrayın. Önce una, sonra yumurtaya, son olarak da galeta ununa bulayın ve kızartın. Galeta unu yerine, toz parmesan da kullanabilirsiniz.

Kurutulmuş meyveler: İstediğiniz her meyveyi (mesela muz, elma, portakal, armut) incecik dilimler halinde doğrayın ve 80-90 derecede önceden ısıttığınız fırında 1 saat ızgara telinin üzerinde kurutun. Hem sağlıklı hem de çok lezzetli atıştırmalıklar elde edeceksiniz.

Patates kabukları: Küçük patateslerin kabuklarını incecik soyun ve istediğiniz her türlü baharatla karıştırıp kızgın yağda kızartın. Belki de patates kızartmasından daha çok seveceksiniz.

Çikolata cipsleri: Bitter çikolatanızı eritin, ardından içine istediğiniz kuru yemişleri ekleyip karıştırın. Yağlı kâğıt serdiğiniz bir tepsiye çikolatalı karışımdan kaşık kaşık koyup tek tek üzerlerine bastırın. Sonra bu tepsiyi buzluğa atıp dondurun. Böylece arkadaşlarınıza ev yapımı çikolatalar sunarken çok havalı olacaksınız.

Baharatlı leblebi: Leblebiyi alın ve biraz kırmızı biberle karıştırdıktan sonra fırına atın. Fırından çıkan leblebiler sıcacık ve mis kokacaklar.

Beyaz peynirli kek tarifi

Fırında simit pizzası tarifi

0

Yorum ekle

İlginizi çekebilecek içerikler

Çerez Onayı