Malzemeleri blendere koyun ve karıştırın. Çocuğunuz içinceye kadar buzdolabında saklayabilirsiniz.
Eğer çocuklarınız kuru yemişe sıcak bakmıyorsa, biraz tatlandırmaya ne dersiniz?
Bir tavada tereyağını eritin ve balı da üzerine ekleyerek köpük köpük olana kadar ısıtın. Bademi ve kişnişi, ballı tereyağı karışımına ekleyin. Bademler iyice kavrulana kadar karıştırın. Yağlı kağıda bademleri serin ve soğumalarını bekleyin. Soğuduktan sonra kuru meyvelerle karıştırarak atıştırmalık poşetler halinde ayırın.
Bu tarifle sadece iki malzemeyle ve çok daha sağlıklı pankekler hazırlayabilirsiniz. Potasyum ve protein deposu pankek için malzemeler şöyle:
Muzları soyup iyice ezin. Birbirine tam anlamıyla karışana kadar muzları ve yumurtaları çırpın. Sıvı haldeki malzemeyi ısıtılmış yapışmaz tavaya kepçe yardımıyla dökün. Arkalı önlü pişirin. Malzemenin kalanı için aynı işlemi tekrarlayın.