Yağ yaktıran peynir diyeti

0

Kahvaltıların ve yemeklerin vazgeçilmezi olan peynir, yağ yakımına yardımcı olabilir mi? Ezgi Sertel’in konuğu diyetisyen Selahattin Dönmez, süt ve peynir içerisinde yer alan besinlerin vücudumuzdaki pozitif etkisini anlatıyor. Öğrenmek için videomuzu izleyin.

Malzemeler:

  • Kahvaltı:
  • 1 dilim peynir
  • 1 dilim kızarmış ekmek
  • Çeri domates
  • Biber çeşitleri
  • Salatalık
  • Ara öğün:
  • 1 su bardağı süt
  • Öğle:
  • 1 kâse mercimek veya tarhana çorbası
  • 1 dilim peynir
  • 1 yemek kaşığı yağ
  • Eklenmiş mevsim sebzelerinden salata

 

0

Yorum ekle

İlginizi çekebilecek içerikler