Meyve porsiyonları



Meyveler hakkında neler biliyorsunuz? Hangi meyveden ne kadar yemek lazım? Meyve yemek kilo almamıza sebep oluyor mu? Bir gün içinde almanız gereken besin gruplarını ve hangi meyveden ne kadar yiyeceğinizi Dilara Koçak'tan dinleyin. Ayrıca mevsimine göre meyve yemenin önemini de keşfedin. 

Meyve porsiyonları