Ergenlik döneminizde kendi yaşadıklarınızı hatırlayın. Bedeniniz sanki size ait değilmiş gibi hissediyor muydunuz? İşte size kızınızın yaşayacağı değişim sürecini kavrayıp ona yardım etmenizi kolaylaştıracak küçük bir rehber.
Kızınızla ergenlik hakkında ne kadar çok konuşursanız onun için o kadar iyi olur. Ergenlik döneminde geçirdiği değişimin normal olduğunu ve herkesin başına geldiğini iyice anlamalı.
Ergenlik 8-14 yaşlar arasında bir noktada başlar. Kızınızı iyi gözlemleyerek bu dönemin başlayıp başlamadığını kestirmeye çalışın.
14 yaşına geldiğinde henüz ergenlik işaretleri göstermeye başlamadıysa bir doktora gidip gelişim sürecini daha yakın bir takibe alabilirsiniz.
Ergenlik, fiziksel olarak 18 ayla 2 yıl arasında bir süreye yayılır. Ancak her beden farklı bir şekilde gelişir. Bu nedenle genç kızlar kendi gelişim süreçleri hakkında endişeler yaşayabilirler.
Her genç kız aşağı yukarı şöyle bir değişim süreci yaşar:
Ayrıca kızınıza ergenlik dönemi boyunca akne, saçta yağlanma, muhtemelen kepek ve vücut kokusunda değişim gibi sorunlar yaşayabileceği ihtimali olduğunu da anlatmalısınız. Ona bu sorunlara karşı kullanabileceği ürünleri tanıtmanızda fayda var.
Deodorantlar, cilt bakım ürünleri, saç ürünleri ona yaşadığı doğal değişimden kaynaklanan sorunları atlatmada yardımcı olacaktır. Böylece bedeninin kendi denetimi altında olduğunu görerek endişelerinden kurtulur.
Kızınızla ergenlik dönemi boyunca içinde bulunduğunuz diyalogu anlatmak ister misiniz? Ona bütün bu değişim sürecini nasıl anlattınız? Nelerin gerçekten yardımcı olduğunu gördünüz?