Temizlik Sağlıktır

Temizlik sağlıktır

Bilimsel araştırma verilerine göre, kadınlar ev işlerini yaparken yılda 50,000 kaloriden fazla enerji harcıyor. Devamını okuyun...


25 dakika ütü yapmak veya evi süpürmek 100 kalori; iki saat yer temizlemek ise vücudumuz için zengin içerikli bir akşam yemeğine denk olan 620 kalori yaktırıyor. Dolayısıyla büyük annelerimizin tavsiye ettiği gibi temizlik sopasını atın gitsin; ayakta yer silmek yerine eğilin ve dizlerinizin üzerinde temizlik yapın. Bu şekilde bacak kaslarınızı formda tutabilir, esnekliğinizi artırabilir ve belinizi inceltebilirsiniz. Sonuç olarak müziği açın ve hayal ettiğiniz bele ulaşın.

Registration

KadınlarBilir üyesi olun ve size özel fırsatlardan faydalanın!

Üye Ol


Evinizdeki kötü kokuları Febreze ile yok ederken evinizi ferahlandırabilirsiniz! Nasıl mı?


Zorlu Çöp Kokusu testini izleyin!

  Yorum yapabilmek için lütfen üye girişi yapın

çalıştığım için hafta sonları temizlik yapabiliyorum benim için spor oluyor adeta.

  • Şikayet et

BENDE ANNEME YARDIM EDİYORDUM AMA BU KADAR ETKİLİ OLDUĞUNU BİLMİYORDUM GÜZEL YARDIMA DEVAM EDELİM :)

  • Şikayet et

Denemedim ürünlerden denemek istiyorum ����������

  • Şikayet et

ciddi bir kilo derdim olmadigi icin daha cok ilgimi ceken temizlik kismiyla ilgileniyorum :) yerleri egilerek silmek, sopali gereclere gore kat be kat temiz yapiyor. tabi buyuk evler icin biraz daha zahmetli bu durum :)

  • Şikayet et

teşekkür ederi çok yararlız bilgiler

  • Şikayet et