Judo şampiyonu Dilara Lokmanhekim, başarısını azmi kadar beslenmesine de borçlu. Peki bir sporcu nasıl beslenmeli? Dilara, antrenman öncesi ve sonrasında yenilmesi gereken besinleri faydalarıyla beraber anlatıyor. Videomuzu hemen izleyin.
#anneleringozunden #pyeongchang2018 #olimpikannelerSiz de OlimpikAnneler.com’a üye olun, binlerce olimpik anneden biri olun.
Dilara Lokmanhekim – Judo
Teşekkürler! Bu makaleyi neden beğendiğinizi bizimle paylaşın.