Judo şampiyonu Dilara Lokmanhekim, başarısını azmi kadar beslenmesine de borçlu. Peki bir sporcu nasıl beslenmeli? Dilara, antrenman öncesi ve sonrasında yenilmesi gereken besinleri faydalarıyla beraber anlatıyor. Videomuzu hemen izleyin.
Dilara Lokmanhekim – Judo
Yorumunuzu silmek üzeresiniz.