Etli bezelye

Etli bezelye

Sağlık değeri yüksek muhteşem zeytinyağlı enginar tarifini mutlaka deneyin!


Malzemeler 4 Kişilik

  • 300 gr kıyma
  • 800 gr taze bezelye
  • 1 kuru soğan
  • 2-3 çorba kaşığı sıvıyağ
  • 1 çorba kaşığı domates salçası
  • Tuz, karabiber
  • 1-2 adet domates
  • 1 adet sivri biber
  • 1.5-2 su bardağı su
Registration

KadınlarBilir üyesi olun ve size özel fırsatlardan faydalanın!

Üye Ol

Hazırlanışı

  1. Soğanı yemeklik doğrayıp tencereye yağ ile birlikte koyun. Kıymayı da ilave edip ocağı yakın. Soğanı kıyma ile beraber karıştırarak orta ateşte kavurmaya başlayın.


  2. İnce doğranmış sivri biberi ekleyin. Kıymanın rengi dönünce salçayı ilave edin. Tuz, karabiber ekleyip salça rengini verinceye kadar kavurmaya devam edin.


  3. 1 bardak kadar sıcak su, soyulmuş ve küçük küçük doğranmış 1-2 domatesi ilave edip 5 dakika kapağı kapalı olarak pişirin.


  4. Bezelyeleri ekleyip karıştırın. 1-1.5 su bardağı kadar sıcak su ekleyip kapağını kapatın. 20 dakika pişirin. Sıcak olarak servis yapın.


    * 4 porsiyon maliyeti 20 TL. Bezelye bollaştığında her hafta 2 şer kilo alıp, ayıklayıp bir pişirimlik miktarlar halinde derin dondurucuya atabilirsiniz. Kıyma yerine sotelik doğranmış tavuk eti kullanabilir, sade olarak zeytinyağlısını yapabilirsiniz.
    **Mayıs 2016 için geçerli maliyet hesabıdır.

    Yağlı ve kirli bulaşıkları sudan geçirme dönemine son! Siz yemeğinize odaklanın, zorlu yemek kirlerini Fairy'ye bırakın!

  Yorum yapabilmek için lütfen üye girişi yapın

beğenerek tükettiğimiz bir yemek

  • Şikayet et

bezelye mutfakta çok tükettiğimiz bir sebze yemeklerde pilavda makarnada satalarda çocuk gelişimindede önemli bir sol oynuyor

  • Şikayet et

Sağlıklı beslenmenin öncülüğünde yemeğin güzel adı, teşekkürler.

  • Şikayet et
Sporcu mu anne mi?
Sporcu mu anne mi?
5

Sporcu mu anne mi?

You have already participated to this slideshow