Sebzeli tavuk rulosu

Ev
24/10/2018


Bu akşam ufak bir dokunuş katarak her zaman yaptığınızdan farklı bir tavuk yemeği hazırlamaya ne dersiniz?

Malzemeler
5 Kişilik
1/2 kg tavuk ya da hindi eti
2 adet yumurta
6 baş brokoli
200 g taze fasulye
Arzuya göre tatlı baharatlar
Tuz, kırmızıbiber

Hazırlanışı
Taze fasulyeleri 3 dakika kaynatın.
Tavuk etini kesin ve brokoli başları ile birlikte kıyma makinesinden geçirin.
Karışıma yumurta, tuz ve kırmızıbiber ekleyin ve iyice karıştırın.
Tavuk kıymasını bir folyo üzerine koyun. Ortasına fasulye ve dilediğiniz baharatları (kullandığınız baharatlar taze veya kurutulmuş olabilir) yerleştirin.
Rulo yapın ve 200 derecelik fırında 30-40 dakika pişirin.


*** Malzemelerden herhangi birine alerjisi olanlar için tüketilmesi uygun değildir. Böyle bir durumda KadınlarBilir hiçbir şekilde sorumluluk kabul etmez.